Ωφέλη Για Όλους

Η συστηματική και μεθοδική εξάσκηση στο Hung Kar kung-fu συμβάλει τόσο στην ανάπτυξη του σωματικού όσο και του ψυχικού επιπέδου.

Σωματικά Οφέλη:

• Υγεία και ολική ευεξία
• Μυϊκή ενδυνάμωση
• Αυτοάμυνα
• Σωματική κατάσταση και αντοχή
• Αύξηση ευλυγισίας και ελαστικότητας
• Βελτίωση του νευρομυϊκού συντονισμού
• Ανάπτυξη γρήγορων αντανακλαστικών

Ψυχικά Οφέλη:

• Αύξηση αυτοπεποίθησης
• Βελτίωση αυτοσυγκέντρωσης
• Αυτοπειθαρχία
• Μείωση του ΣΤΡΕΣ
• Ανάπτυξη αυτοελέγχου
• Αύξηση της αντίληψης σε όλα τα επίπεδα
• Ένα εξυπνότερο τρόπο ζωής